Yoga House ILA

3/3/2017

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

昨年は思うところがあって

ブログをほとんど書...

3/1/2017

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

【立位の前屈】ウッターナアサナ



【写真左...

7/15/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

来週末は垂水・ティケティケ代表のKimik...

3/31/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

 

日常で『てへへ』と笑ってやり過ごす。

 

...

1/14/2016

2016年一発目。東京での出稽古へ。

 

 

雪がない富士山は富士山ぽくないけれど、それでも圧倒的な存在感を見せられて気合いが入った行きの新幹線。

 

と思いきや、3週間のブランクは予想通りキツかったです。。毎週水曜夜に行われている内田先...

1/10/2016

写真の整理をしていたらふと目に留まった一枚の写真。

 

 

 

そうそう。こちらのお客様がウッターナアーサナ(立位の前屈)の本質をカラダで『わかった!!』となった瞬間に立ち会って、その姿があまりにキレイでぱちりと撮った一枚。

 

腰椎から曲...

1/7/2016

毎年のことですが。。お正月ですぱっと切り替えられない私。

 

季節感というかイベント感というか。。そういうのがいつも少しズレるのはたぶん年末ギリギリまで働いているからなんだろうな。。

 

働き始めてから、サービス業が多いので年末年始に休...

12/19/2015

 

今年は東京へ行く機会が多かったのですが。。

雨女だからかいつも富士山は見えず(もしくは爆睡中に通過)。

 

2015年も終わりに近い今週やっと見れました。

 

今年初見の富士山。

 

思わずずっと見とれてしまった。きれいだね。

 

東京へ何しに...

11/22/2015

このあいだの水曜日。

 

今月2回目の東京へ出稽古。

 

内田先生のアナトミックヨガ@オハナスマイル駒沢大学☆

 

『なんでわざわざ東京まで?』と聞かれたら

 

『自分ではあそこまで追い込んで練習できないから。』と答えています。

 

自分のエッジを...

11/18/2015

先週の金曜日、京都にて。ヨガスマイルというお寺でヨガのイベント☆

いつもご指導いただいている内田かつのり先生の『アナトミックヨガ』に参加☆

ピークは『アルダチャンドラ』半月のポーズ☆

バランスポーズは全般に苦手です。。

...

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2/22/2016

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