• ila

お客様の声◎


先日クラスにご参加いただいた方がインスタグラムに感想を書いてくださいました☆

ありがとうございます♪

昭和の底ヂカラ(笑)

『がんばらなくていい』という言葉はとても耳に優しくて心地よい言葉だけれども、『がんばった先にある喜び』というものがあるのも確か。

その喜びって誰かに何かに与えられるものではなくて、『自分の内側から溢れ出すもの』だと思います。

生きていたら『がんばっても実らない』ことと多く出くわすし、そんな経験を重ねていくと『がんばってもしゃーない』なんて気持ちになりがちだけど。。

自分のカラダは裏切りません。

がんばったらがんばった分だけ実を結ぶ。

そんな練習の積み重ねがマットの外でも活かされてくる。

ヨガって何?って聞かれたら正直『これ!』って答えられないけれど

なかなかやるやん、ワタシって。

練習をしているとそんな自分に出逢えます。

そういった小さな自信の積み重ねで、日常で心地よく生きていける自分に戻れるツールなんじゃないかなぁ。。と思ったりしています。

本格的な寒さを迎えた12月。

今月もしっかり筋肉を使って熱を生み出すカラダ☆作りましょうね♪

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