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【8日(土)午前クラス満席のため】追加で午後クラスやります


大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

今日はとても暑かった大阪。

通勤から汗だくで午前中のクラスはみなさま汗だくで

午後からのプライベートのみなさまも汗だく。。

本日のアナトミック骨盤ヨガ®レベル1クラスの様子。

湿度が高くて今日みたいに暑さがぶり返している中で

ただ歩いているだけでかくジメっとした汗と

ヨガで能動的にかく汗は全然違います。

キツイのに汗だくなのに静かに呼吸に意識を向けて

身体的には果敢にポーズをキープするみなさまを見ていて

キツイけどその先にあるスッキリ感や

キツイけどその先に待っている身体的な変化という

ギフトが待っていることをすでに知っているから

こんなにがんばれるのだろうな。。。

と、あるお客様がヨガを始められたころをふと思い出して

『あの頃は。。』なんて一瞬郷愁に浸ったりした日曜日でした。

さて、お知らせです。

8日(土)10:30~12:00のクラスがすでに満席となりました。

この日は連休初日だからか

ちょうど午後からプライベートのお客様のご予約がなく

土曜日の午後は毎週ご予約に空きがないことが多いのですがこの日に限ってなんでご予約ないんやろか。。まぁのんびりするか。なんて思ってたのですが、あぁ、このためか、と妙に納得した本日。 せっかくなので13:00~14:30で臨時クラスを開講することにしました。 日時:10月8日(土) 13:00~14:30クラス名:アナトミック骨盤ヨガ®ベーシックテーマ:体幹&アームバランスへの道(プランク・チャトランガ) です。 午前クラスと同じレベル・テーマでやります。 ※こちらのクラスに限り最少催行人数を設定させていただきます。前日の7日(金)の20:00の時点でご参加の方が2名様以上いらっしゃる場合開講します。クローズの場合はご予約いただいていらっしゃるお客様に直接ご連絡をさせていただきます。ご了承くださいませ。 ご予約は通常通り下記WEB予約システムからご予約をいただけます。https://reserva.be/ilado260808 ホームページのブログとは別にパーソナルなことなどつらつらと綴り始めました。ご興味ある方はこちら↓からどうぞ。https://note.mu/yogahouseila

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