Yoga House ILA

5/25/2015

を生み出し代謝UP
骨盤まわりの筋力&柔軟性UP


効く!ヨガ☆
ここにあります☆

 

 ~Yoga House ILA~
《淀屋橋☆整体院いら堂のセミプライベートのヨガ教室》

 

 

 

 

《ILA(いら)の意味》

ILAはサンスクリット語で『母なる大地』『祈りビト』『生命力溢れる精神』という意味を持つ『慈愛のために闘う女神ドゥルガー』の別名です。

 

誰しもが本来自分の中に持ち合わせている『優しさと強さ』☆

 

『慈愛のために闘う女神ドゥルガー』のように『優しさと強さ』を社会のため仕事のため家族のためと他者のために忙しい日々を送っているみなさまが、『自分のための時間』が持てる場所。

 

自分の身体と向き合う。

 

『がんばる』ことのその先にあるもの。

 

『なかなかやるやん、私の身体』とそんな『自信』がみなぎってくる。

 

時には、『なんでできないんだろう』と悩んだり、『あきらめる』こともあるけれど。

 

マットの上も人生も同じ。

 

『がんばる』ことと『あきらめる』こと。

 

どちらを選んでも『がんばったね』と『自分の身体を愛しむ心』が自然と湧き上がる☆

 

『優しさと強さ』をマットの上でご自身のために100%向けてみる。

 

マットの上ではその人その人の生きざまが表れると言います。

 

そして、マットの上での日々のプラクティスが、マットの外での生き方にも表れてきます。

 

Yoga House ILAは自分の中の『優しさと強さ』を培う、そんなプラクティスの場所でありたいと思っています。

 

 

【Yoga House ILAの特徴】

 

☆整体師・アロマテラピストとして大手整体サロン・リラクゼーションサロンで10年の経験を積んだボディケアワーカーでもあるヨガインストラクターが指導します。

 

☆鍼灸師でもあるヨガ解剖学講師内田かつのり先生が解剖学的見地から考案した『アナトミック骨盤ヨガ』がベースだから、『安全に・効果的に・効率的に』身体の変化を実感していただけます。

 

☆定員3名様までのセミプライベートだから効果が出るのが早い!

 

【こんな方におすすめです】

☆安全に・効果的に・効率的に身体を変えたい方

☆きゅっとしまった脚、くびれウェスト、ヒップアップなどのボディメイクに

☆ダンスやバレエ、ランなどのパフォーマンス向上のための『体幹トレーニング』に

 

☆身体の不調の根本改善したい方

※マッサージや整体など他の療法をご利用中またはご利用されていたことがあり、一時的な症状の緩和は望めたが根本改善には至っていない、または至らず現在も不調に悩まされている方は《淀屋橋☆整体院いら堂》のマンツーマンで行う整体とプライベートヨガの併用がオススメです。

詳しくは《http://www.ila-do.com》をご覧ください。

 

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