イメージのチカラ

8/16/2015

 

最近、Yoga House ILAにやってきた相棒。

 

名前はまだない。

 

今まで口頭で説明していたことも、この子を見てもらいながらお話しすると一発で『なるほど!』となる。

 

まさに『百聞は一見にしかず』であります。

 

 

人体骨格模型を使って説明?なんだか難しそう?

 

そんなことはありません。

 

『なんで腰が痛くなるんだろ』『なんで猫背になるんだろ』

 

骨のカタチを見てたら『なるほどね~そういうことね』と理解できて

 

『だからこうすればいいのか!』と

 

これまで漠然と『こう言われてたからやってた』

 

というような動きの意味が理解できる。

 

意味を理解できると動きのイメージを今よりももっと描きやすくなる。

 

視覚で捉え理解したら、動きのイメージが断然広がって

 

イメージしながら繰り返し繰り返し積み重ねていくことで

 

『より安全に・より効率よく・より効果的に』カラダが変化していきます◎

 

 

 

今後はちょいちょいこの相棒くんに助けてもらいながらクラスを進めていきますね。

 

知ってるようで知らない自分のカラダ◎

 

知り始めるとより愛おしくなります(*^^*)

 

 

定員3名様☆身体を機能的に動かすから『安全に・効率的に・効果的に』身体の変化が楽しめます♪

 

 

 

Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》

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