4ヶ月のビフォーアフター☆実りの秋の《ハイランジ》

10/7/2015

 

『持久力がついたよねぇ~』

 

つい先日、自分の練習のため出かけた名古屋にて、師事しておりますアナトミック骨盤ヨガ®の考案者で鍼灸師でもある内田先生からいただいたお褒めのコトバ。

 

素直に嬉しい☆

 

左は今年の6月初め☆右は先週、10月初め☆☆

 

おしりの高さもバックベントも全然違う。

 

左の写真の動画はこちら☆

今年の6月初めはこんなにもへなちょこだった私。。

 

 

よろよろしています。。笑。

そしてこれ↓は右の写真の動画☆先週撮影したもの。

 

どっしり安定感☆

 

4ヶ月、練習してたら。。のびしろが広がりました☆

 

4ヶ月でこんなに変わった♪

 

その秘密は。。『ヨガ解剖学の学び』にあります♪

 

正しく使えば使うほどカラダはちゃんと応えてくれる☆

 

そして何より『練習』がカギ☆

 

この夏の積み重ねのおかげ☆

 

知識だけでは残念ながら筋力は育たないのです。

 

積み重ねた分だけ応えてくれる自分のカラダ☆

 

愛おしいね。

 

さて、この秋冬の積み重ねが来年の春にはどんなふうに芽吹いてどんな花が咲くのだろう。

 

楽しみでなりません。

 

カラダって本当に面白いですよ☆

 

 

Yoga House ILAのクラスはすべてヨガ解剖学がベース☆

定員3名様までのセミプライベートヨガクラス☆

『安全に・効果的に・効率的に』カラダの変化が楽しめます♪

 

スポーツの秋☆

効く!ヨガ♪Yoga House ILAで始めてみませんか♪

 

 

Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》

http://www.yogahouseila.com

 

ご予約は24時間OK!Web即時予約システムのご利用が便利です☆

https://reserva.be/ilado260808

 

淀屋橋☆整体院いら堂

http://www.ilado.jp/

 

Please reload

特集記事

引き込む意識はできてますか☆

2/22/2016

1/8
Please reload

最新記事
Please reload

タグ検索

 

Yoga House ILA

Mail:ilaizm11@gmail.com

 

 

【ご予約】『ヨガクラス専用即時予約システム』

 

空き状況がすぐわかる☆即時予約可能で便利☆

各クラス開始1時間前までご予約可能です。

 

※noreply@reserva.beから自動でご予約確定メールが届きます。

© 2023 by Yoga House ILA, Yodoyabashi OSAKA