バカーサナを練習してなくてもバカーサナができたって日がやってきた

3/16/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

 

先日、ここ1年ほどプライベートヨガに通っていただいている

お客様のBreak throughに遭遇。

 

とても力強いウッターナアーサナを見て。。

ずっと以前に一度だけチャレンジしてみたバカーサナ。

 

できるんちゃう?と思って『やってみましょう』ということに。

 

 

この時点で『できる!』って確信した私。

 

 

 

できた!

 

プランクからチャトランガで培った腕。

そしてウッターナアーサナで培ったぐりぐりからの前屈。

 

カラダを機能的に使って基本のポーズの練習を続けていたら

『バカーサナができた!』に繋がった。

 

手のひらでマットをおすという感覚ができていたから

以前のように足を浮かすのが『恐い』と感じなかった模様。

 

バカーサナをやりたいがために毎週練習していたわけではないけれど

 

できないことができるってやっぱり嬉しいものです。

 

とても静かに『あれ?できちゃった』という驚きと

『うん、できたよ!』という嬉しさを噛みしめた

なんともいえないとてもステキな表情を見せていただきました。

 

実は、こちらのお客様。

ここ3ヶ月ほど今までできていたことが

『できない』状態が続いていて停滞期だったのだけれど

 

突然花が咲き始めるかのように。。春が来た!そんな日でした。

 

カラダが大きく変化する前って溜めの時期で

そこで止めずに続けてくださったから迎えたbreak throughの瞬間。

 

それはいつやってくるかなんてわからないのだけれども

なんでだろうと悩みながらも

それでもやっぱり続けていたらその瞬間はやってくるんだな。

 

アーサナ(ポーズ)はツール。

自分の中のイメージとカラダの本来の動きとを

擦り合わせていくためのツール。確認するためのツール。

と思っています。

 

バカーサナができることを目指すのではなくて。。

 

アームバランスができる腕にもうなってるねんで。

ぐりぐりから前屈するっていうことをカラダでちゃんと理解できてるねんで。

 

ということをバカーサナというポーズが教えてくれたんだな。

できるに繋がったんだよな。

 

そんな大切なことをまたひとつ実際の経験として教わった時間。

 

お客様の『驚きと嬉しさが入り混じったなんともいえない顔』を見ると

めちゃめちゃ嬉しくなっちゃいます。

 

ありがとうございます☆

 

冬の間の積み重ねが花開く☆

そんな春が一足早くやってきた先週末。

 

虫歯からの炎症がようやく収まったので(回復力遅すぎ。。)

練習を再開したらぼろぼろな自分がいたので。。

私もまたイチから積み重ねます!

 

 

 

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