たまに出逢えるできた感がたまらない

5/1/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

 

先日のクラス中に

『足、めっちゃ高く上がるようになってはるわー!きれいやなぁー』

と思ってパチリ。

 

かっこいいなぁ。

 

ちなみにこのお客様の昨年11月の写真はこちら↓

 

軸足の膝が伸びるようになっておしりを使って足も高く上がるようになりました。

 

ダウンドッグのときの『肩は外まわし』ってわかっているんです。。。

わかっているけど、自分では外まわししながらマットをおせないんです。。

マットをおそうとすると肩があがってくるんです。。

最近お悩み中のお客様。

 

練習して、『うーん、なんでやろー』って考えて

形に囚われることなく、焦らずに

自分の身体の動きをちゃんと見つめて練習して。。

 

地味だけど、実際の自分の身体の動きを自分で確認して(しようと試みて)

そしてアタマの中の動きのイメージを

『こうやったらどうかな』なんて試しながら、ときには

『ぎゃー!思うように動かない!自分のカラダなのになんで?』

なんて思うこともあったりして。。

 

それでもやっぱりそんな繰り返しの練習が実を結ぶ。

 

こんな風にお客様の身体の変化を目の当たりにしたときは

いつもすごく嬉しくなります。

 

がんばったねって。

身体ってちゃんとがんばりに応えてくれるよね、すごいねって。

 

自分の身体だから思うように動くのが当たり前と

私たちは頭のどこかで思ってしまってるんだろうけど

この便利な世の中で生きている私たちの身体は

とってもエコモードで機能しちゃってるから

ヨガに限らずその他ボディワークをしたときに

思うように動かないってことがあるんだろうなと思います。

 

身体をエコモード機能で使っていても

生きていける便利な世の中だから

あえてしんどいことを選ばなくてもよいのかもしれないけれど。。

 

それでもあえてやってみるとね

 

『できたぁ!!!』って

心の底から溢れてくる嬉しさや

たとえポーズの完成形には至らなくても

『こんな必死に私何やってんるんやろ?』と

突然なんだかちょっとおもろなってきたり

なんともしれない爽快感に出逢えたりします。

 

しかも『身体が変わる』というおまけつき。

 

おまけじゃないか、こっちが本来の目的のことが多いな。。

 

先日、別のお客様からいただいたメールの一文。

 

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後半、後ろ脚を上げたやつは

前足がグラグラして全然できなかったんですが

肘を着いてお尻をあげたやつは

最後の最後で「ちょっと分かったかも!」となり

すごく嬉しくなりました。


次やったら、また違う結果なんだと思いますが

このたまにある

「できた感」「分かった感」がたまりません。

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練習を続けている人だけが出逢える瞬間。

 

これ、ほんとたまんない。

 

そして、この『たまんない』感は

練習を続けている自分しか体験できない宝物。

 

この『たまんなさ』はブログで伝えることはできても

体験はしていただけないんだよね、残念ながら。。

 

というわけで。。

 

お客様からなぜか『部活』と呼ばれているYoga House ILA。

 

『たまんない』を体験したい方

 

真摯に自分の身体と向き合いたい方はお気軽にどうぞです☆

 

 

ヨガde筋トレ♪『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わる☆ヨガクラスに興味がある方は↓からどうぞ☆

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