7月より平日も90分クラスとなります

5/17/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

昨夜、どしゃぶりの雨の中の帰り道。

『傘の意味ないやん!』なんて思わず笑えてきてしまい

どしゃぶりの中にやにやしながら歩いてるだいぶ怪しい人になっていました。。

 

 

先日お誕生日に友人からもらったもの。

私は雨星人らしいです。。だからかな。

 

ちなみにこの『どこいったん?』はかなりシュール。

かなり私好みであります。

 

さすがえぇとこ突いてくる!我が友よ、いつもありがとね。

 

 

 

さて。。本題!

 

【7月よりすべて90分クラスとなります☆】

 

『メンテナンス・ストレッチ』というクラスを現在行っている中で、みなさまの身体をみているうちにしっかり身体を使った後の『ストレッチやセルフマッサージなどリカバリー』をするということの重要性を本当に感じました。

 

その中でクラスを分けるのではなく、ひとつのクラスで『筋トレとリカバリー』をバランスよく入れていくクラス作りをしていきたいと思い(土日クラスは90分なのですでにやってるんですけども)今回すべてのクラスを90分クラスにすることにしました。

 

 

それに伴いクラススケジュールが変更となります。

 

 

【クラス内容について】

 

『ベーシック』クラスは全クラス90分となるため、『ベーシックFLOW』に統一させていただきます。

 

『メンテナンス・ストレッチ』について

7月からは全クラスで『筋トレとリカバリー』をバランスよく入れていくクラス構成の90分クラスとなりますので、『メンテナンス・ストレッチ』のクラスは6月いっぱいで一旦クローズとさせていただきます。

 

【クラス後に身体のリカバリーのための整体をご希望の方へ】

各クラスの後、15分から整体を受けていただけるよう時間を設けています。

7月からは月曜・火曜・木曜夜のクラス後も承ります。

ご希望の方はメール、またはお電話にてご予約ください。

(整体院いら堂の予約システムからはご予約できない時間帯となっています。)

土曜・日曜のクラス後は5月現在もご利用可能です。

整体のコース・料金など詳しくは整体院いら堂のホームページをご覧ください。

 

 

【月4回チケット・フリーパスの規約変更】

クラスにご参加のみなさまには順次書面でお知らせさせていただいておりますが『月4回』チケットと『フリーパス』のご利用規約を新たに設けさせていただきました。

詳しくはホームページの料金&システムのページをご覧ください。

 

 

 

 

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