正しく使えば使うほどカラダはちゃんと応えてくれるよ

7/13/2016

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

 

昨年の3月ごろから現在までの私のカラダの変化を

エカパダ・カウンディンニャーサナⅡという

アサナ(ポーズ)を通して比べてみたら

おもしろいくらいカラダが変わったので動画にしてみたしだい。

 

 

 

 

 

 

ヨガ解剖学を学んで

身体の機能的な動かし方に則って練習したら

こんなことができる自分に出会えた。

 

いつも言ってることなんだけど

 

このポーズがやりたい!って5歩も10歩も先を見て

慌てたり焦ったりもがいたりするんじゃなくて

「ポーズありき」じゃなくて

 

ポーズを使って

「身体の実際の動きと自分の中の動きのイメージの感覚のすり合わせ」を

やっていけばできるようになる。

 

できないと思っていたことができるようになるんだなぁ。

 

ということを自分のカラダで証明できてよかったな。

 

なんて思いつつ作ってみた動画です。

 

正しく使えば使うほどカラダはちゃんと応えてくれる。

もちろんあなたの身体もね☆

 

 

 

 

ヨガde筋トレ♪『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わる☆ヨガクラスに興味がある方は↓からどうぞ☆

Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》

http://www.yogahouseila.com

 

ご予約は24時間OK!Web即時予約システムのご利用が便利です☆

https://reserva.be/ilado260808

 

淀屋橋☆整体院いら堂

http://www.ila-do.com/

Please reload

特集記事

引き込む意識はできてますか☆

2/22/2016

1/8
Please reload

最新記事
Please reload

タグ検索

 

Yoga House ILA

Mail:ilaizm11@gmail.com

 

 

【ご予約】『ヨガクラス専用即時予約システム』

 

空き状況がすぐわかる☆即時予約可能で便利☆

各クラス開始1時間前までご予約可能です。

 

※noreply@reserva.beから自動でご予約確定メールが届きます。

© 2023 by Yoga House ILA, Yodoyabashi OSAKA