3月&4月のスケジュールUPしました☆

2/3/2017

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

 

昨年の夏ごろからお客様にお声かけいただいて、ヨガ好きの方々が集まっていらっしゃる場に月に1度お邪魔してヨガクラスをやらせていただいています。

 

スタジオではないのでクラス名を決める必要がなく、自由にやらせていただいています。

 

初心者の方もインストラクターの方もいらっしゃるこの名前のないクラス。そういう場でやらせていただいている経験から、またYoga House ILAのクラス数も絞っている今、レベル別でやらんくてもええかなという想いがでてきました。

 

そんなわけで3月から火曜日夜クラスと土曜日朝クラスを

《all level》対応の『スローFLOW90分』オープンクラスで行うことにします。

 

水曜日夜クラスと新たに日曜日朝クラスは

体幹トレーニング要素の高い

『ボディアライメント60分クラス』になります。

ヨガ初めての方や身体の機能的な動きに則って

身体を整えていきたい方向けのクラスです。

 

どちらのクラスもアナトミック骨盤ヨガをベースに

ヨガ解剖学に基づいて身体本来の動きの軌道に則って

ヨガのポーズを行っていきます。

 

『スローFLOW90分クラス』は

現在行っている90分のクラスと同じ内容となります。

 

クラスの詳細はこちらをご覧ください☆

 

 

また4月5日(水)~9日(日)まで休講となります。

ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガde筋トレ♪『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わる☆ヨガクラスに興味がある方は↓からどうぞ☆

Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》

http://www.yogahouseila.com

 

ご予約は24時間OK!Web即時予約システムのご利用が便利です☆

https://reserva.be/ilado260808

 

淀屋橋☆整体院いら堂

http://www.ila-do.com/

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