2018年2月のスケジュール

1/21/2018

大阪☆淀屋橋にあるYoga House ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。

 

今年の冬は、例年に比べて寒い気がする今日この頃。

来週は一段と寒くなるとか(汗)2月はどれだけ寒くなるのでしょう。恐怖です。。

 

そんなこんなで2月のスケジュールをUPしました。

 

来月もよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 2月スケジュールPDF版はこちらをクリック

 

 

ご予約はWEB予約システムから承っておりますが

クラスの設定がある日なのに予約できないわって日は

満席となっております。

定員7名様のため、満席の日がときどきあります。

 

当日キャンセルが出ることもありますので

キャンセル出ないかな~とお待ちの方は

当日の朝にWEB予約システムをちょこちょこチェックしてみてください。

 

当日クラス開始1時間前まで予約システムからのご予約は可能です。

 

 

24時間OK!WEB予約システムはこちら↓

https://reserva.be/ilado260808

 

 

 

 

 

《Yoga House ILAのヨガクラス内容》

 

自分で身体を整える【ボディ・アライメント60分クラス】

 

◎火曜日 19:00~20:00

 

60分集中☆

『自分の身体と向き合う時間』始めませんか。

ヨガ初心者🔰の方も集中しやすいように

60分という時間の中に『熱を生み出すカラダを作る』

『意識的に呼吸を行う』ことをコンパクトにまとめたクラスです。

 

初心者の方はもちろんヨガに慣れ親しんでいる方もどうぞ☆

 

 

スローFLOW90分クラス

 

◎土曜日 10:30~12:00

 

アナトミック骨盤ヨガ®をベースに

太陽礼拝を基本としたスローFLOWのクラス。

アライメント(姿勢)を重視しつつ

ヨガのポーズを深めていくクラスです。

ポーズありきではなく身体本来の動きに則って

ヨガのポーズを用いて自分の身体と遊ぶクラスです。

初心者の方はもちろんヨガに慣れ親しんでいる方も

ご参加いただけるall level対応のクラスとなります。

 

クラスの詳細はクラス&スケジュールをご覧ください。

 

 

 

 

 

ヨガde筋トレ♪『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わる☆ヨガクラスに興味がある方は↓からどうぞ☆

Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》

http://www.yogahouseila.com

 

ご予約は24時間OK!Web即時予約システムのご利用が便利です☆

https://reserva.be/ilado260808

 

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Yoga House ILA

Mail:ilaizm11@gmail.com

 

 

【ご予約】『ヨガクラス専用即時予約システム』

 

空き状況がすぐわかる☆即時予約可能で便利☆

各クラス開始1時間前までご予約可能です。

 

※noreply@reserva.beから自動でご予約確定メールが届きます。

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